Wat beweegt jou?

Kom in beweging met zorginnovator Ruud Dirkse en vitaliteitscoach Olga Commandeur! Bewegen is belangrijk om gezond oud te worden: sporten, maar ook wandelen, fietsen of gewoon boodschappen doen. In Wat beweegt jou? geven Ruud en Olga eenvoudige beweegoefeningen, uitleg over voeding en motivatie en ze laten zien wat de invloed van beweging is op de meest voorkomende ouderdomskwalen. Naast dat bewegen erg gezond is, levert het ook veel plezier en een sterker sociaal netwerk. Met inspirerende ervaringsverhalen van bekende Nederlanders, onder wie Anne-Wil Blankers, Willeke Alberti, Job Cohen en Foppe de Haan.

Beschikbaarheid: Niet in voorraad

Bij ons betaalt u ongeacht de hoeveelheid boeken € 3,95 aan verzendkosten in Nederland.

Geef u op voor een melding wanneer dit product weer in voorraad is

 

Titel	Wat beweegt jou?
Artikelnummer	f00ffc14-2d48-428e-a6d8-c885ec94865f
Uitgever	Kosmos Uitgevers
Auteur	Olga Commandeur
Jaartal	2017
Band	Nee
Druk	1
Bladzijden	192
Staat	Nieuw
Toelichting op staat	Nee
ISBN-13	9789021565606