Mindful afvallen

Geen crash-dieet, maar blijvend slank en tevreden.

Een programma van 8 weken.

Miljoenen mensen willen een gezond gewicht hebben. Veel mensen falen hierin, slechts een deel slaagt wel. Wat doen deze mensen anders dan de rest? Hun overgewicht wordt psychologisch benaderd. Ook mindfulness maakt steeds vaker deel uit van deze benadering, met heel goede resultaten. Dit programma duurt 8 weken, bevat veel praktijkvoorbeelden en duidelijke stap-voor-staprichtlijnen. Het is een krachtige oplossing om de haat-liefdeverhouding met eten definitief te doorbreken.

Beschikbaarheid: Niet in voorraad

Bij ons betaalt u ongeacht de hoeveelheid boeken € 3,95 aan verzendkosten in Nederland.

Geef u op voor een melding wanneer dit product weer in voorraad is

 

Titel	Mindful afvallen
Artikelnummer	91062be4-f2ac-4076-ad62-d27d7fdadaf7
Uitgever	Kosmos Uitgevers
Auteur	Joanna Kortink
Jaartal	2012
Band	Nee
Druk	1
Bladzijden	224
Staat	Nieuw
Toelichting op staat	Nee
ISBN-13	9789021552910