Boek niet gevonden?


Het leefstijlboek van huisarts Tamara de Weijer

Het leefstijlboek van huisarts Tamara de Weijer

Huisarts Tamara de Weijer deelt al haar tips voor een gezondere leefstijl: over bewegen, slaap en voeding, maar ook over zingeving en verbinding. Voor meer balans en een gezonder lichaam.

In Het Leefstijlboek deelt huisarts Tamara de Weijer praktische tips om je na vier weken fitter te voelen, een sterkere weerstand op te bouwen en bovenal lekker in je vel te zitten. Iets wat in deze tijd nóg belangrijker is geworden. Het boek is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en praktijkervaring.


Door middel van het door Dokter Tamara ontwikkelde Leefstijlkompas vertelt zij op een toegankelijke manier over de thema’s bewegen, ontspanning, slaap en voeding Daarnaast bevat het boek 30 heerlijke recepten en diverse ervaringsverhalen. Ook is er aandacht voor de mentale kant, met thema’s als sociale verbinding, gedragsverandering en zingeving. Kortom: alles voor meer balans en een gezondere ‘jij’!

Het Leefstijlboek is de opvolger van haar bestsellers Eet Beter in 28 dagen en Eet Beter voor je maag en darmen.

Beschikbaarheid: Niet in voorraad

€ 24,00
Bij ons betaalt u ongeacht de hoeveelheid boeken € 3,95 aan verzendkosten in Nederland.

Geef u op voor een melding wanneer dit product weer in voorraad is


 

Titel Het leefstijlboek van huisarts Tamara de Weijer
Artikelnummer 1da47e99-d822-4578-a937-7bb0e8312768
Uitgever Kosmos Uitgevers
Auteur Tamara de Weijer
Jaartal 2020
Band Nee
Druk N/B
Bladzijden 184
Staat Nieuw
Toelichting op staat Nee
ISBN-13 9789021578859

Andere boeken

Jaarboekje van Oud-Utrecht 1959

Meer info »

€ 4,00

Jaarboekje van Oud-Utrecht 1959
25 Eeuwen Alblasserwaard

Meer info »

€ 15,30

25 Eeuwen Alblasserwaard
Trigië de klauwen van het verleden

Meer info »

€ 3,30

Trigië de klauwen van het verleden
NIEUW
Met het oog op Amersfoort '92

Meer info »

€ 7,75

Met het oog op Amersfoort '92